Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Наиболее распространенным заболеванием в наше время является простатит, профилактика которого имеет особое значение для работы всего организма.

В данной статье мы уделим внимание не только самому недугу – простатит в общем, но и конкретно тому, что принимать для профилактики простатита.

Профилактика простатита в домашних условиях

Воспаление данного мужского органа представляет собой достаточно серьезную болезнь, поражающее предстательную железу у мужской половины населения любого возраста. Прежде чем уделить внимание самому простатиту, профилактике и последствиям, следует задуматься над причинами возникновения недуга.

Особое значение имеет специальный комплекс профилактических мер, направленных на устранение появления и развития простатита, исключая при этом появление рецидива при хроническом течении.

Так называемая первоначальная профилактика включает в себя различные мероприятия, предупреждающие дальнейшее развитие простатита. Профилактикой данного недуга в первую очередь является:

  • ведение активного образа жизни – при наличии сидячей работы должны быть перерывы и прогулки, чтобы можно было избежать застоя кровотока в области малого таза;
  • половая жизнь – неразборчивые половые контакты могут послужить хорошим источником появления инфекций, способных вызвать простатит;
  • протяженность полового акта не должна быть слишком долгой, также следует учитывать сроки воздержания;
  • сбалансированное питание – предполагает наличие в рационе зелени, овощей, рекомендуется исключить алкоголь, в особенности пиво.

Профилактика простатита в домашних условиях

Отличным вариантом станет использование контрастного душа, который поможет улучшить кровообращение. А своевременный осмотр у специалистов дает возможность определить присутствие других недугов и уже на ранней стадии начать их устранение.

Кроме того, при таком заболевании, как простатит, профилактикой будет укрепление общего состояния защитной системы организма. Речь идет о физкультуре, приеме витаминов, и режиме дня.

А также наличие регулярной половой жизни в брачном союзе способно положительно влиять на работу предстательной железы.

Основные меры для профилактики простатита

Существуют определенные меры профилактики воспаления предстательной железы:

  1. Достаточно строгая диета, исключающая не только острую, соленую и копченую пищу, но и алкогольные напитки. К тому же следует отказаться еще и от курения. Питание должно совмещать в себе большое количество минералов и растительной клетчатки. Это помогает значительно улучшить функциональность кишечника, предотвращая образование запоров и появления геморроидальных шишек. Особенно полезными считаются масло орехов, семечки тыквы и морепродукты. От сортов мяса, отличающихся особой жирностью, лучше отказаться.
  2. Физическая активность должна быть включена в привычную жизнь. Отлично подойдут подвижные варианты игр, исключить стоит велоспорт и силовые виды упражнений. Хорошим комплексом является сокращение и расслабление мышц сфинктера заднего прохода в количестве 40–50 раз.
  3. В период семяизвержения происходит освобождение предстательной железы и семенных пузырьков. Под нормальной половой активностью подразумевают наличие одного и того же партнера и частота контактов – несколько раз в неделю, причем количество семяизвержений не должно превышать одного за сутки. Более точную формулу можно определить совместно с андрологом и сексологом.
  4. Особое внимание уделяется защите от болезней, способных передаваться во время половых отношений, причем многие из них могут постепенно разрушать активность простаты. При возникновении первоначальных признаков следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение за необходимой помощью.
  5. В большинстве случаев течение недуга проходит без особых признаков. Помните о периодическом наблюдении у врача, причем частота посещения специалиста не должна быть ниже одного раза в год. При наличии даже самых незначительных признаков врач проводит пальцевое исследование, ультразвуковое изучение простаты и в обязательном порядке возьмет на микроскопию секрет предстательной железы.

Основные меры для профилактики простатита

При соблюдении вышеперечисленных правил с течением возраста риск возникновения заболевания значительно снижается. А при наличии уже хронического недуга, частота обострений станет реже и уже не будет в состоянии привести к возможным серьезным последствиям.

Лекарства для профилактики простатита

Очень часто назначаются различные лекарства для профилактики простатита у мужчин. Практически все они изготавливаются из натуральных растительных компонентов.

Основное их воздействие направлено на:

  • предотвращение процесса развития простатита;
  • получение комбинированного эффекта;
  • устранение застоев крови в области малого таза;
  • избавление от воспалительного процесса в предстательной железе;
  • уменьшение отечностей.

Многие специалисты-урологи рекомендуют следующие лекарства для профилактики простатита у мужчин:

  • Простата Форте – включает в себя огромное количество витаминов и микроэлементов для нормализации обмена веществ в области предстательной железы и устранения всех имеющихся симптомов заболевания;
  • Простатилен – помогает укрепить стенки сосудов и восстановить микроциркуляцию крови, способствует усилению тонуса мышц пузыря;
  • Просталамин – приводит в норму функциональность предстательной железы, применяется в большинстве случаев в качестве профилактической меры.

Лекарства для профилактики простатита

Не стоит забывать, что выбор препарата, его дозировка и длительность применения определяется исключительно совместно с лечащим врачом.

Баня против простатита

Все знают о целебных свойствах русской парилки, однако не все имеют представление о том, как может быть использована баня против простатита. При наличии данного заболевания в баню лучше идти вместе со специальными отварами, причем они могут быть как профилактическими, так и лечебными.

Очень часто для этого используют:

  • ромашку;
  • листья черной смородины;
  • шалфей;
  • лаванду;
  • мяту.

Баня против простатита

Многие специалисты утверждают, что данная процедура считается максимально полезной в период ремиссий.

Стоит исключить погружение в холодную воду или сугроб после парилки особенно в период осложнения заболевания.

Баня от простатита – это отличное решение мужской проблемы, а также уникальный способ для лечения многочисленных недугов. Более того, она является отличным средством профилактики для всего организма в целом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *